Miesmuscheln in Tomate mit Knoblauch
Zutaten für 2 Portionen: 300 g Miesmuscheln ohne Schale 4 Zehen Knoblauch 350 g Tomaten ( 2 große Tomaten ) 50 g Zwiebeln 3 EL Olivenöl 250 ml Weißwein trocken 250 g Lauch ( 2 …
Pfannengerichte
Pfannengerichte
Miesmuscheln mit Champions
Zutaten für 2 Portionen: 300 g Miesmuscheln ohne Schale ( frisch oder Tiefgekühlt) 250 g Champions ( frisch) 1 kleine Zwiebeln Butter 3 große Möhren Salz, Pfeffer, Spritzer Sojasosse, etwas Zitrone Mein Tipp Das nutze …
Shrimpse Zucchini mit Käsenudeln
Shrimpse Zucchini mit Käsenudeln Zutaten sind für 2 Portionen: 400 g Shrimpse oder Gambas ( frisch oder tiefgekühlt) 1 Zucchini ca. 200 g 1 kleine Zwiebel 5 Knoblauchzehen 3 EL Olivenöl 200 ml griechischer Joghurt …
Zucchini Puten Pfanne mit Fetakäse
Zutaten für 4 Portionen: 3 Zucchini 300 g Pute 200g Feta-Käse 1 Tomate Kleine Zwiebel 40 g Butter Salz, Pfeffer, Zitrone, Sojasosse Zubereitung: Putenfleisch in Streifen schneiden, Zwiebel in Würfel, Zucchini in Würfel, Tomate in …
Gesunde Gemüse Putenfleisch Pfanne
Zutaten: 2 EL Olivenöl oder Sonnenblumenöl 3 EL Zitronensaft 2 EL scharfes Curry Pulver 300 g Putenfleisch 250 g Champions 5 Möhren 1 große Zwiebel 2 große Tomaten 1 große rote Paprikaschote Sojasosse oder Maggi …
Putenschnitzel nach Hawai Art
Putenschnitzel nach Hawai Art – Schnell und einfach zubereitet und doch sehr lecker. Zutaten: 2 panierte Putenschnitzel 4 Ananasscheiben 2 große Scheiben Käse etwas Ketchup Butter Mein Tipp Das nutze ich in der Küche Die …
Putenschnitzel mit Pilze, Tomaten und Zwiebeln
Zutaten: 400 g frische Champion Pilze 2 Tomaten ca. 300 g 1 Zwiebel 2 große Scheiben Käse Salz, Pfeffer Butter 2 panierte oder unpanierte Putenschnitzel Die angegebenen Zutaten sind für 2 Portionen. Mein Tipp Das …
Kleine Königsberger Klopse mit Schmand
Kleine Königsberger Klopse mit Schmand. Die angegebenen Zutaten sind für 4 große Portionen. Viele benutzen für die Sosse Sahne, ich benutze Schmand da der Fettgehalt nur 24% ist und das Gericht dann auch weniger Kalorien …
Geschnetzeltes aus dem Wok
Zutaten: 200 g Hühnchen 3 Möhren 1 Zwiebel 2 Tomaten 1 Aubergine 1 EL Koriander gemahlen Sojasosse, geriebene Zitrone, Pfeffer Öl Die angegebenen Zutaten sind für ca. 4 Personen, wenn man Reis oder Nudeln dazu …
Fruchtige Asia Fischpfanne
Die fruchtige asiatische Fischpfanne ist ein leckeres Rezept für alle die zwischendurch gern mal Fisch essen und ist für 2 Portionen gedacht. Zutaten: 3oo g Fischfilet ( wie Seelachs ) 1 Porree ca.170 g 1 …